Пет совети за безбедно лето и избегнување на итна медицинска помош

Високите температури, престојот покрај вода и активностите на отворено носат зголемен ризик од повреди и здравствени проблеми, но со неколку едноставни мерки летните несреќи може да се спречат.

Летото е период на одмори, капење, прошетки во природа и дружење на отворено, но токму во овие месеци се зголемува бројот на случаи поврзани со давење, топлотна исцрпеност, каснување од крлежи и повреди при користење скара.

Здравствените и безбедносните експерти посочуваат пет важни препораки со кои граѓаните можат да го намалат ризикот од завршување во службите за итна медицинска помош.

Една од најважните препораки се однесува на безбедноста во вода. Секој што се капе во базен, езеро или море треба да знае да исплива на површината, да се одржува над водата најмалку една минута, да го пронајде најблискиот излез и самостојно да стигне до безбедно место.

Кога во водата има деца, потребно е да биде определено возрасно лице кое постојано ќе ги надгледува. Лицето не треба да користи телефон, да чита или да се занимава со друга активност што може да му го одвлече вниманието. Се препорачува оваа улога да се менува на секои 15 минути.

Посебно внимание треба да се посвети и на високите температури. Прекумерното потење, слабоста, вртоглавицата, бледата кожа, мачнината, повраќањето и несвестицата може да бидат знаци на топлотна исцрпеност.

Во таков случај, лицето треба веднаш да се премести во ладна или климатизирана просторија, да се разлади и да внесува течности. Доколку состојбата не се подобрува или се појави збунетост и губење на свеста, неопходно е да се побара итна медицинска помош.

По престој во природа, граѓаните треба внимателно да ги прегледаат телото, облеката и косата поради можноста од присуство на крлежи. Како заштита се препорачува носење облека со долги ракави и ногавици, употреба на средства против инсекти и движење по означени патеки.

Ризик постои и при подготовка на храна на скара. Скарата секогаш треба да биде поставена на отворено, подалеку од куќи, балкони, дрвја и други лесно запаливи предмети. Децата и домашните миленици треба да се држат на безбедно растојание, а во близина се препорачува да има противпожарен апарат.

Експертите потсетуваат дека внимателното однесување и навременото препознавање на опасностите можат да спречат сериозни повреди и да овозможат летото да помине безбедно и без непотребни посети на болница.