Руколата од неодамна стана позастапена во домашната кујна, а поради своите лековити својства, би требало почесто да се најде на вашето мени. За руколата многумина велат дека лекува, подмладува и ги топи килограмите – доволно причини за да стане вашиот омилен зеленчук.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 16.08.2023 15:25
-
Здравје 10.08.2023 17:42
И 5.000 чекори на ден се доволни за здраво тело и добра форма
И помалку од 5.000 чекори дневно се доволни за одржување на здравјето и добрата форма на телото, покажува ново истражување, иако досега преовладуваше мислењето дека се препорачуваат 10.000 чекори на ден.
-
Здравје 08.08.2023 18:54
Пливањето го подобрува здравјето на срцето и мозокот
Пливањето дефинитивно можеме да го наречеме совршена вежба. Покрај работата на речиси секој мускул во вашето тело, пливањето може да го зголеми пулсот за да го подобри вашето здравје и да го заштити вашиот мозок од влошување.
-
Здравје 07.08.2023 17:21
Медитеранската исхрана го подмладува мозокот
Медитеранскиот начин на исхрана кој вклучува многу свеж зеленчук, овошје, риба, цели зрна и маслиново масло прави чуда за биолошката возраст на нашиот мозок, објави меѓународен тим истражувачи од Израел, Германија и САД.
-
Здравје 31.07.2023 18:22
Бета каротен - природна заштита од сонцето
Бета каротенот ја штити кожата од штетното зрачење на сонцето, иритација, црвенило и изгореници.
-
Здравје 24.07.2023 10:02
Праска- мало, сочно и слатко овошје
Мало, слатко, сочно овошје кое во летниот период нè освежува и нè враќа во живот. Потекнува од Кина, од каде и датираат првите податоци за праската – 1.000 год пне, каде што дрвото на праската се смета за дрво на животот, а самата овошка е симбол на бесмртноста и единството.
-
Здравје 19.07.2023 11:36
Овошје и зеленчук за време на летниот период
Овошјето и зеленчукот имаат мала калорична вредност, содржат висок процент на вода во својот состав, многу минерални материи и витамини кои му се неопходни на организмот во овој период од годината за да се задржи виталноста на организмот и да се надополни изгубената течност при потење, а со тоа и
-
Здравје 14.07.2023 09:03
Диња- свежина и здравје во топлите денови
Дињата е дел од фамилијата Cucurbitacae, што вклучуваа краставици, тикви и долга листа на слични овошја на нив.
-
Здравје 11.07.2023 09:27
Заштита на косата во летниот период
Сонцето ја суши косата и во голема мера допринесува до тоа да делува безживотно, ако не е соодветно заштитена.
Како што телото треба да се заштити со крем додека сте на сонце,тоа треба да го направите и за заштита на косата од УВ зраци.
-
Здравје 10.07.2023 17:52
Општи препораки за заштита од топлото време
Високите температури влијаат негативно на здравјето на луѓето, ја влошуваат состојбата кај лицата кои страдаат од кардиоваскуларни болести, респираторни болести.
