Младиот компир, морковот, цвеклото и другите коренести зеленчуци не мора секогаш да се лупат пред подготовката. Наместо со нож или лупалка, тие може темелно да се исчистат со едноставен кујнски трик, со што се отстрануваат нечистотиите и само најтенкиот надворешен слој.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 18.08.2026 09:40
-
Здравје 17.08.2026 15:12
Три навики меѓу 45 и 65 години можат да го одложат ризикот од деменција за дури 13 години
Иако сè уште не е целосно утврдено што сè може да помогне во спречувањето на деменцијата, научниците веќе идентификуваа повеќе фактори на ризик од губење на слухот до загадувањето на воздухот.
-
Здравје 17.08.2026 14:43
Не го чувајте авокадото покрај банани - ќе созрее и ќе се расипе многу побрзо
Сте чекале цела недела авокадото да созрее, а кога конечно сте го пресекле, ве дочекала кафеава и кашеста внатрешност? Иако можеби ќе помислите дека станува збор за лош плод, причината може да биде овошјето што сте го чувале во негова близина.
-
Здравје 17.08.2026 10:15
Смоквата – медитеранско овошје полно со здравствени придобивки
Слатка, вкусна и богата со хранливи материи – смоквата е едно од најстарите овошја што човекот ги одгледувал. Покрај пријатниот вкус, содржи витамини, минерали, фитонутриенти и антиоксиданти, поради што често се нарекува „медитеранско рајско овошје“.
-
Здравје 11.08.2026 09:45
Краставицата – едноставен зеленчук кој го хидрира организмот во летните горештини
Во текот на летните горештини за да се разладиме најчесто првото нешто што ќе ни дојде да го направиме е да се напиеме вода, меѓутоа постојат и одредени намирници кои можат да ни помогнат во хидрирањето на високи температури.
-
Здравје 10.08.2026 11:49
Сливите – вкусно овошје со бројни придобивки за здравјето
Сливите имаат низок гликемиски индекс и се богати со растителни влакна, што може да придонесе за подобра контрола на нивото на шеќер во крвта. Содржат и лутеин, антиоксиданс кој се поврзува со поволно влијание врз метаболизмот на глукозата и мастите.
-
Здравје 24.07.2026 13:03
Пет совети за безбедно лето и избегнување на итна медицинска помош
Високите температури, престојот покрај вода и активностите на отворено носат зголемен ризик од повреди и здравствени проблеми, но со неколку едноставни мерки летните несреќи може да се спречат.
-
Здравје 20.07.2026 13:29
Како да ги заштитите бебињата кога температурите се екстремно високи?
На бебињата, малите деца и децата од предучилишна возраст им е потребно време на отворено за правилен физички и ментален развој, но истовремено тие бараат и дополнителна грижа кога времето е многу топло.
-
Здравје 06.07.2026 14:35
Диња, ризница на витамини и минерали
Сочно, ароматично и вкусно овошје, кое освен што ќе ве освежи, ќе го нахрани вашето тело со витамини и минерали.
Дињата е богат извор на витамин А. Секојдневната консумација на ова овошје докажано го намалува ризикот од појава на катаракта во текот на староста.
-
Здравје 02.07.2026 12:58
Аронија за силен имунитет
Аронијата е природен засилувач на нашиот имунитет и антиоксидант број еден, кој доколку го внесеме во нашата исхрана ќе помогне во многу предизвици на кои е изложено нашето здравје.
