Кога ќе настапат ладните денови лекарите советуваат да се консумираат продукти кои содржат големо количество витамин Ц, како што се портокалите, грејпфрутот и мандарините.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 03.12.2024 09:20
-
Здравје 28.11.2024 13:38
Зошто е добро да се конзумираат ф’стаци?
Ф’стаците се добар извор на витаминот Б6 кој е основен за создавање на хемогоблин, а тој, пак, клетките ги снабдува со кислород. Витаминот Б6 е добар и за поттикнување на имунитетот создавање на црвени и бели крвни зрнца, одржување на слезинката и лимфните јазли во здрава состојба.
-
Здравје 27.11.2024 09:38
Повеќе калциум, а помалку железо за жените во менопауза
Менопаузата, којашто обично се јавува на возраст од 45 до 56 години, носи бројни промени во телото поради намалувањето на естрогенот. Меѓу нив се и оние поврзани со исхраната.
-
Здравје 22.11.2024 13:51
Сок од калинка за посилен имунитет
За да го зајакнете имунитетот во периодот на вируси и настинки, пијте свежо цеден сок од калинки, советуваат стручњаците.
Оваа вкусна напивка е вистински концентрат од витамин Ц, богата е со калиум и витамини А и Е, содржи фолна киселина, како и многу моќни антиоксиданси.
-
Здравје 20.11.2024 12:23
Чај од ѓумбир против настинки
Ѓумбирот е една од најмоќните билки и може да помогне кај некои чести проблеми. Иако се произведува во Азија и потребни се до 10 месеци за жетва на еден корен, не е некаков проблем да го најдете во кој било дел од светот во текот на целата година.
-
Здравје 14.11.2024 13:49
Зошто е здраво да се јаде јапонско јаболко?
Јапонското јаболко е овошје кое содржи голема количина на хранливи материи: витамини А, Б и Ц, јод и железо. Ова овошје го подобрува имунитетот и нервниот систем и му помагаат на организмот да се заштити од разни инфекции, сметаат нутриционистите.
-
Здравје 04.11.2024 14:16
Топла лимонада за подобро здравје
Напитокот од топла вода со лимон има големи здравствени предности и е дел од ајурведската пракса веќе подолго време.
-
Здравје 29.10.2024 09:00
Правилно конзумирање на брокула
Брокулата се смета за еден од најздравите зеленчуци, но само доколку се подготви на правилен начин. Најчестиот начин на подготовка - варењето - ги уништува здравите витамини.
-
Здравје 24.10.2024 09:23
Какао - благодет за целиот организам
Какаото е познато како растение кое го штити организмот од слободни радикали, го намалува стресот и депресијата, штити од болести на срцето и крвните садови, како и многу видови на карцином. Тоа е одличен извор на железо.
-
Здравје 16.10.2024 09:13
5 начини за природно да го држите под контрола шеќерот во крвта
Управувањето со шеќерот во крвта е клучно за вашата целокупна благосостојба, а сега постојат пет начини на кои природно можете да го држите под контрола.
Со помош на овие 5 начини можете да го регулирате шеќерот во крвта.
