Лубеницата е вистинскиот избор за освежување во топлите летни денови. Меѓутоа оваа летна посластица освен убавата боја и вкусот има и голема содржина на хранливи материи, а сепак малку калории. Погледнете неколку интересни факти за лубеницата:
Здравје
Блог вести
-
Здравје 15.07.2024 18:22
-
Здравје 12.07.2024 10:56
Лимоновата кора богата со хранливи материи
Лимоновата кора е богата со многу хранливи материи, дури и повеќе од лимоновиот сок. Богата е со витамин А и Ц, калиум, калциум и природни влакна кои имаат позитивно влијание на нашите мускули, очи, нерви, срце.
-
Здравје 10.07.2024 10:25
Лековитата моќ на рибизлата
Рибизла изобилува со витамини од групата Б (Б1, Б2, Б3 и Б6), Ц, А и К, и е одличен извор на антиоксиданси и минерали коишто го подобруваат квалитетот на кожата и косата.
-
Здравје 08.07.2024 11:57
Семки од тиква, добар извор на протеини и диетални влакна
Семките од тиква се богат извор на диетални влакна и масни киселини кои се одлични за здравјето на срцето. Тие се добар извор на магнезиум, манган, фосфор, бакар и железо.
-
Здравје 02.07.2024 10:14
Капини - овошје што го зголемува нивото на железо во крвта
Капините го намалуваат чувството на глад, а на тој начин помагаат за намалувањето на вишокот килограми. Тие се одличен извор на витамини, антиоксиданси и штитат од канцер.
-
Здравје 26.06.2024 20:54
Алое вера го успорува создавањето на брчки
Алое вера растението е познато по неговото благотворно дејство на кожата и поради тоа е честа состојка во антиејџ козметиката.
-
Здравје 23.06.2024 12:16
Зошто треба да јадете краставица?
Овој зеленчук има многу малку калории, но содржи многу нутритивни вредности. За што сè е добро да јадете краставица?
Хидратација
-
Здравје 21.06.2024 19:11
Знаци дека вашето тело има недостаток на витамин Ц
Витамините и минералите се неопходни за целокупното здравје на организмот, а витаминот Ц е меѓу најважните. Повеќето луѓе знаат дека овој витамин го подобрува имунитетот и штити од многу болести.
-
Здравје 18.06.2024 18:20
Придобивки од консумирање лубеница
Лубеница ја одржува хидратацијата. Една лубеница со средна големина содржи околу 92 отсто вода, па затоа таа е одлична за да останете хидрирани. Водата е важен дел од функционирањето на телото.
-
Здравје 11.06.2024 10:01
Диња- полн летен погодок
Не само што е вкусна и освежува туку е и многу здрава. Богата е со витамините Ц, Б, со бетакаротен, калциум, калиум, магнезиум, фосфор и со железо. Дињата содржи 89 проценти вода, малку шеќер и е одлична летна ужина што ќе ви помогне да ја одржите витата става.
