Дуњите се вистински есенски деликатес со карактеристичен вкус. Изобилуваат со витамин Ц, а освен во исхраната, дуњите често се користат за лекување најразлични тегоби, од ублажување кашлица, па се до проблеми со варењето.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 15.10.2024 14:41
-
Здравје 07.10.2024 09:43
Смеење, природен лек со кој не може да се претера
Смеењето е една од најстарите форми на изразување и средства за комуникација меѓу луѓето. Смеењето е природно решение и одговор за многу здравствени прашања.
-
Здравје 02.10.2024 10:51
Тиквата - корисна за срцето и системот за варење
Тиквата важи за здрава храна. Има нискокалорична содржина и може да биде одлична основа и за супи, салати и печива. Во истовреме, содржи и доста протеини и јаглени хидрати.
-
Здравје 26.09.2024 11:30
Придобивки од внес на витаминот Б3
Витаминот Б3 е еден од осумте витамини од групата Б кои му помагаат на телото да ги претвори јаглехидратите од различни видови храна во гориво. Поволно делува на здравјето на кожата, срцето и мозокот.
-
Здравје 25.09.2024 09:03
Лешници - одличен извор на растителни влакна и протеини
Лешниците се богати со антиоксиданти, кои се соединенија кои штитат од оксидација на клетките. Тие го намалуваат степенот на оштетување на клетките од слободните радикали. Лешниците содржат антиоксиданс витамин Е.
-
Здравје 23.09.2024 15:35
Што е клучно за добро железо во крвта?
Железото е исклучително важен минерал за човековото тело, и учествува во преносот на кислород до сите делови од него. Важно е да имаме четири грама железо во организмот, бидејќи помала количина може да доведе до анемија.
-
Здравје 17.09.2024 11:13
Јаболко, моќно овошје за силен имунитет
Јаболката се извонредно овошје богато со витамин Ц, витамини од групата Б, калциум, калиум, фосфор, железо, магнезиум и цинк, но овој сочен плод содржи и многу антиоксиданси и растителни влакна кои дополнително го засилуваат одбранбениот систем на телото.
-
Здравје 16.09.2024 20:59
Карфиолот го забрзува метаболизмот
Ако се обидувате да се ослободите од вишокот килограми, време е да го наполните фрижидерот со карфиол.
-
Здравје 16.09.2024 14:16
Храна богата со цинк за силен имунитет
Цинкот има важна улога за нашиот организам – го зајакнува имунитетот, но и помага во создавање на мирис и вкус. Спречува појава на алергии, ја намалува депресијата, има антивирусно и антибактериско дејство.
-
Здравје 13.09.2024 10:57
Здравствени придобивки од маслинките
Маслинките се добар извор на незаситени масни киселини и витамин E. Една просечна маслинка тежи од три до пет грама. Некои маслинки се зелени и стануваат црни кога ќе созреат, некои пак остануваат зелени.
