Аронијата спаѓа во најздравите овошја на светот. Главна компонента што им се препишува на повеќето здравствени придобивки од ова овошје е група наречена полифеноли, кои се моќни антиоксиданти кои го штитат организмот од оштетување на клетките.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 28.09.2023 09:57
-
Здравје 26.09.2023 09:43
Видови на мед и нивната лековитост
Медот е слатка вискозна супстанца која е продуцирана од пчелите. Тие го собираат медот од цветниот нектар и го складираат во восочна структура наречена саќе. Со генерации се произведува и користи за исхрана, но и за лекување.
-
Здравје 17.09.2023 17:12
Тиква - кралица на есента
Вкусна, мирислива, дел од нашата есенска и зимска кујна, таа ни помага не само да ја задржиме добрата тежина, но и нè прави здрави.
-
Здравје 13.09.2023 10:09
Спанаќ - моќен зеленчук полн со витамини и минерали
Овој моќен зелен зеленчук е полн со витамини и минерали, а е најпознат по високите нивоа на железо, што се неопходни за целиот имунолошки систем.
-
Здравје 11.09.2023 10:48
Гоџи бери - одлично овошје за здравјето
Гоџи бобинки, исто така наречени како волници, имаат светло портокалово-црвена боја. Тие се разновидно овошје кое може да се јаде сурово, варено или сушено и да се користи во сокови, вина, билни чаеви и лекови. Тоа е еден вид цреша што се одгледува во Хиламаја.
-
Здравје 04.09.2023 11:56
Неколку придобивки од кафето
Кафето е еден од најпопуларните пијалаци во светот. Поради високото ниво на антиоксиданти и корисни хранливи состојки, се чини дека е доста здраво.
Студиите покажуваат дека потрошувачите на кафе имаат многу помал ризик од посериозни болести. 13 здравствени придобивки на кафето:
-
Здравје 29.08.2023 11:24
Здравствени придобивки од консумирање на вишни
Вишната е позната по своите лековити својства и антиоксидантно дејство. Овие својства се резултат на нејзиното богатство со витамини А, Ц, Е и фолна киселина, како и минерали калиум, магнезиум, железо. Таа е едно од ретките овошни видови што содржи хормон мелатонин.
-
Здравје 23.08.2023 09:46
Модри сливи, природен извор на антиоксиданси
Свежата слива изобилува со витамини Ц, Б6, Б2, Б3, К, бакар, магнезиум, железо, калциум и содржи дури 240 милиграми калциум на 100 грама овошје. Консумирањето на околу 100 грама сливи на ден значително ги зголемува маркерите во крвта кои покажуваа зголемена густина на коските.
-
Здравје 21.08.2023 11:05
Пченка- извор на витамини и антиоксиданси
Здравствените предности на пченката се многубројни. Покрај тоа што не содржи глутен, пченката е и добар извор на растителни влакна – половина од едно парче содржи околу три грама растителни влакна.
-
Здравје 21.08.2023 11:02
Трикови за да не ве болат очите од гледање во телефон и компјутер
Околу 80 отсто од луѓето кои поминуваат повеќе од три часа дневно пред компјутер мислат оти тоа им прави проблеми, а половина од нив велат дека тоа им штети на очите. Ако сте во таква ситуација правете чести паузи и гледајте во билки.
